俯臥撐和打太極拳哪個屬于有氧運(yùn)動 支付寶小課堂1月30問題答案
日常要經(jīng)常運(yùn)動，有助于身體健康，運(yùn)動有有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，這兩種運(yùn)動方式不一樣，那么，俯臥撐和打太極拳哪項(xiàng)運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動？下面小編就來說說。
螞蟻莊園支付寶小課堂1月30問題答案
日常多運(yùn)動對身體有好處，下列哪項(xiàng)運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動 ？
選項(xiàng)1：俯臥撐
選項(xiàng)2：打太極拳
正確答案：打太極拳
答案解析
有氧運(yùn)動在氧氣供應(yīng)充分時進(jìn)行，通常指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動后心臟跳動不過快、唿吸平緩的運(yùn)動，如太極拳、慢跑等。無氧運(yùn)動指強(qiáng)度大、節(jié)奏快、運(yùn)動后心臟跳動快、唿吸急促的劇烈運(yùn)動，如快跑、俯臥撐、負(fù)重深蹲等。
原標(biāo)題：螞蟻莊園下列哪項(xiàng)運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動 支付寶小課堂1月30問題答案
責(zé)任編輯：方迪
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